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Taller de Equilibrio y Propiocepción

Inicia 7 de marzo.
Taller de equilibrio y propiocepción
Taller de equilibrio y propiocepción

Este taller se da en el marco del Programa de Bienestar Integral para Personas Mayores, implementado desde la Universidad Popular de Río Ceballos, en articulación con ECO Traning.

¡GRATUITO!

Día, hora y lugar: Lunes (inicia 7 de marzo) de 16 a 18 hs. El espacio se confirmará una vez realizada la inscripción. Cantidad de encuentros: 8.

Orientado a: Centros de Jubilados de la Región, personas mayores entre 50 y 70 años que quieran mejorar su salud a través del ejercicio físico, prevenir lesiones y sostener una buena calidad de vida.

Fundamentación:

En este programa se propone un ciclo de tres talleres para estimular las capacidades físicas de los adultos y las adultas mayores de Río Ceballos y alrededores, a través de un entrenamiento funcional a las actividades diarias que realiza cada participante y haciendo hincapié en la importancia de evitar el sedentarismo en esa etapa de la vida.

Objetivo General:

Mejorar la calidad de vida de los y las participantes de los talleres a través de un entrenamiento respetuoso de las capacidades de cada uno y cada una; generar consciencia corporal y brindarles herramientas para que puedan evitar malas posturas y caídas.

Informes e inscripciones:

Whatsapp 3543-652756 o personalmente de Lunes a viernes de 9 a 13 hs en la Casona (Lestache 129, ex club caza y pesca)

Con certificación de la UNC.

Docente: Agustín Nahuel Cerezo

Coordina Universidad Popular y ECO Training.